Какви са ползите от бременната спорт?

Източник: Alamy

Преместването по време на бременност е добро за мама и дете. Нов минус и тяло, С е по-малък риск от гестационен диабет, увеличаването на теглото намалява, увеличава толерантността към болката и намалява необходимостта от използване на цезарово сечение. Плуване, сладки гимнастика, йога, велосипеди, пилатес, тай-чи и корем танц са някои от полезни спортни дейности за тези, които се очакват.

Ползи от упражненията по време на бременност

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here