Какво да донесе в болницата за раждане
Някои прости трикове могат да помогнат за създаването на релаксираща и приветлива атмосфера при стартиране в болницата или клиниката.
Когато трябва да изберете мястото, за да се роди, може да е полезно да въведете параметрите, които ще използвате, за да вземете решение дори възможността за персонализиране на раждането и раждането по някакъв начин.
Ето какво можем да направим, за да го направим.
- Създайте плейлист на песни
Музиката помага да се отпуснете, да се отвличат вниманието, да създадете правилната атмосфера, дори да се запечатват спомени още по-незаличими. Избор на песни, избрани от бъдещите родители, могат да бъдат перфектен саундтрак, за да изживеят напълно раждането на бебето. Някои центрове за раждане позволяват на участниците да донесат слушалки и iPod с вас, за да слушат любима музика
Някои проучвания, проведени в Австралия, показват, че слушането на релаксираща музика благоприятства релаксация и релаксация, както и по-добро управление на болката по време на труда.
Също така изглежда, че музиката може да намали използването на аналгетици и болкоуспокояващи и да намали времето за раждане.
Естествено раждане, 10 начина за подготовка
отидете в галериятаЕстествено раждане, как да се приготвим в стаята за доставка? Ето десет съвета за следване
- Вашата възглавница
Всеки е свързан с възглавницата, синоним на комфорт и релаксация и често спално бельо и възглавници, предлагани в болнични структури, не са наистина удобни. Носете любимата си възглавница от дома може да ви помогне да се почувствате по-спокойни
- Комплект за ароматерапия
Някои болници забраняват ароматни свещи и масла, но ако сте любовници на ароматерапия и някои аромати се отпускат (като лавандула, например), можете да поискате да донесете специален комплект от дома.
- Нощница за майчинство
В магазините за дрехи за майчинство обикновено нощните ризи за раждане и стълбове са прости, малко стари стил, пастелни цветове. Може би в стил, който е много подходящ за вас. Носете нощница, която отразява вашия стил, ще ви позволи да се чувствате по-женствени, спокойни и сладки, дори когато дойдат да ви посетят. Важното е, че нощната риза е не само красива, но и има бутоните на гърдите, така че можете да кърмите удобно.
Прочетете също: Планът за игра- Масажно масло
Можете да попитате акушерата, която да ни последва по време на подготовката на раждането или на партньора, за да практикуват масаж на гърба или към краката, за да облекчат напрежението и болката
- Планът за раждане
Това е списък с неща, които бъдещата майка би искала или не искаше да остави място. Естествено, това не е обвързващ документ и по време на труда и раждането ще бъде гинекологът да реши какво да прави и какво не, но планът за раждане все още остава важен документ за майката.
Накратко, не се казва, че всички искания ще бъдат спазвани - например искането за практикуване на епизиотомия или строго медицински проблеми - но планът за раждане може да бъде чудесен инструмент, за да се опита да има малък контрол върху това, което ще се случи.
