Как да обичаме (и да ядем) зеленчуците за деца

Източник: Shutterstock

Как да ядем зеленчуци и плодове на децата? Любовта е възможно? Родителите могат да повлияят положително на детската си диета. Ето как.

Зеленчуци, които терор! Тъй като малките деца трябва да бъдат образовани да ядат по здравословен и балансиран начин.

Едно от най-големите проучвания, проведени от'Европейски съюз (проучване на IDEFFICS юли 2014 г.) на извадка от 16.220 деца от 2 до 10 години, разпределени между Белгия, Кипър, Естония, Германия, Унгария, Италия, Испания и Швеция, показаха как италианските деца са най-наднормените и наднормено тегло и най-тежките потребители на зеленчуци.

Всъщност над 20% от децата са с наднормено тегло и l'11% затлъстяване. Освен това, според последните данни на доклада за здравния доклад за 2017 г. (система за наблюдение, насърчавана от Министерството на здравеопазването) Бен Двама родители от 10 декларират да не могат да ядат децата си ежедневно всяка част от плодове и зеленчуци.

10 снимки Открийте

10 стратегии за приближаване на децата до плодове и зеленчуци

отидете в галерията

Родителите могат да повлияят положително на детската си диета (и да ги доближат до плодовете и зеленчуците) да правят всички или някои от тези дейности: дават примера, да ги насърчават без тях...

Прочетете също: трикове за ядене на зеленчуци на деца

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here