Сила и бременност, полезни съвети

Източник: Shutterstock

Хранене и бременност, обсъждана тема. Ние поискахме повече до Елена доглиоти, автор на книгата "Диета за всяка възраст" .

Няма нито една диета, която върви добре за всички и на всички възрасти. Това се отнася особено за някои особено деликатни живо фази, като например, Бременност. Какво да правя тогава? Как да се ориентираме за защита на здравето, насладете се на удоволствията на масата и се опитайте да предотвратите заболявания и усложнения?

Елена Доглиоти, Биологът диетолог и научен надзорен орган на Фондация "Умберто" е автор на книгата на диета за всички възрасти (Sperling & Kupfer). Лекарят обяснява по прост и достъпен начин как храната може да бъде нашият съюзник в различните фази на живота, като предоставят практически съвети, приложими за ежедневието за детство, юношество, зряла възраст, бременност, менопауза ел "андропауза", третата възраст. Книгата е завършена от поредица от здрави и вкусни рецепти, подписани от различни експерти.

Интервюирахме Елена Dogliotti, като поискаха някои валидни съвети за храненето на бъдещите майки.

В тази статия

  • Диета за всяка възраст, защото е важно?
  • Хранене и бременност, съвети
  • Бременност, какви храни да се избегнат
  • Рецепта за бременност: Джинджифил бисквити
  • Книгата

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here